Exitosa Combinación de dos pasiones. Esta disciplina tiene una mecánica similar a la de una clase de pilates, solo que tiene la dificultad añadida de que nos encontramos en un medio, el agua, que no es el habitual, y que además genera una inestabilidad a la que no estamos acostumbrados. Es por ello que el trabajo de la musculatura estabilizadora es mucho más importante que en una clase de pilates al uso.

Imagínatelo: Solo en el mar con tu tabla, ese olor marino que embriaga y abre los pulmones, la relajación llega sola y la calma del mar te acompaña. Es un escenario perfecto para lograr una respiración y una concentración perfecta para practicar Pilates.